Zertifizierte/r Stressmanagement-Trainer/in nach 
§ 20 SGB V 

Zertifiziertes Präventionskonzept Stressbewältigungskompetenz; geprüft durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) und gem.  § 20 SGB V als förderungswürdig eingestuft.

• Aktuelle Grundlagen aus Stresstheorie und Stressforschung 
• Strategien der Stressprävention 
• Individuelle und organisationale Kompetenzen 
• Methodisch-didaktische Fähigkeiten 
• Kursleiterfähigkeiten nach § 20 SGB V 

Modulinhalte 

• Stressbewältigungskompetenz (SBK) : DREI-S-METHODE
• Notfall-Kit: Akute Stressbewältigung mit der FÜNF-A-METHODE
• Neurobiologie des Stressgeschehens 
• Entspannungstraining 
• Achtsamkeitstraining 
• Genusstraining
• Kognitionstraining 
• Verhaltenstraining 

Zielgruppen

Betriebliche Akteure, ÄrztInnen, PsychologInnen, PädagogInnen, Sozial- und GesundheitswissenschaftlerInnen, BGM-ManagerInnen und alle Interessierten, die im Sinne des "Leitfadens Prävention" des GKV-Spitzenverbandes anerkannte gesundheitsförderliche Leistungen anbieten möchten

Methodik
Input, Gruppenarbeit, Selbstreflexion, praktische Übungen, Erfahrungsaustausch, Diskussion
 

Teilnehmerzahl
10 – 16

Dauer

2 Blöcke mit jeweils 2 ½ Seminartagen
40 Unterrichtseinheiten zu 45 Minuten
Bei Bedarf Hybrid-Format (Präsenz- und Online-Durchführung) möglich.

Ort
"Rost-Scheune" in der historischen KulturGärtnerei Bamberg, Färbergasse 28,
D-96052 Bamberg



Termine 2023
 werden voraussichtlich Ende 2022 bekannt gegeben

 Weltkulturerbe Bamberg

Verbinden Sie Ihre berufliche Weiterentwicklung mit einem genussvollen Kurzurlaub im schönen Bamberg. Die Fränkische Schweiz und die mittelfränkische Weinregion zwischen Bamberg und Würzburg locken mit ihrer zauberhaften Landschaft und ihren kulinarischen Genüssen.