Inhouse Trainings 


Alle Themen werden als Impulse auch in Online-Formaten angeboten. Schlüsselfaktor für eine nachhaltige Verankerung von Einstellungs- und Verhaltensänderungen sind nach wie vor Präsenztrainings.

Gesund arbeiten und leben:  Selbstführung

  • Auf Sicht fahren - Strategien für den Umgang mit Ungewissheit
  • Gesunde Selbstfürsorge 
  • Selbstführung im Home Office 
  • Resilienz: Eigene Stärken stärken in belastungsreichen Zeiten
  • Keep cool! Gelassenheit und souveräne Selbststeuerung bei Stress
  • Gesund und fit bei Schichtarbeit: Wie Schichtmitarbeitende gut für sich selbst sorgen können
  • Gesund und gelassen älter werden auf Schicht
  • Generation 50 plus: Lust auf's Älterwerden? Gesund, zufrieden und gelassen älter werden (nicht nur) im Betrieb


Soziale Kompetenz & Leadership


  • Fit für den Wandel: Gesund führen, Gelassenheit trainieren 
  • Selbstbestimmte, agile und kooperative Arbeit: Worauf es ankommt
  • Digitale Kommunikation auf allen Kanälen
  • Teamcheck: Entwicklung gesunder und leistungsfähiger Teams
  • Umgang mit psychisch stark beanspruchten Mitarbeitenden
  • Kommunikation in schwierigen Gesprächssituationen
  • Konfliktmanagement



Alle Trainings werden mit Ihnen im Detail geplant und auf den konkreten Bedarf zugeschnitten.


Offene Seminare, Workshops und Vorträge zur guten Selbstfürsorge in Bamberg



Seminare

Resilienz - eigene Stärken stärken in belastungsreichen Zeiten 

Resilient und gelassen älter werden im Betrieb

Wer ständig Vollgas gibt, fährt schnell den Tank leer

Hochschule der DGUV (HGU)



Gerne auch Inhouse bei Ihnen im Betrieb



Impuls-Vorträge für große und kleine Gruppen

online und analog


  • Resiliente Unternehmen: zukunftsorientierte organisationale Gestaltung angesichts zunehmender Komplexität und Ungewissheit
  • Das neue Normal, Digitalisierung, neue Herausforderungen: so können sich Teams stärken  
  • Blended working: So kann Zusammenarbeit analog und digital gelingen
  • Resilienz stärken: Gesunde Selbstfürsorge und psychische Stabilität
  • Entspannt und konzentriert durch den Arbeitstag: mentale und körperliche Kurzentspannung (nicht nur) am Arbeitsplatz
  • Entspannen und zur Ruhe kommen: Progressive Muskelentspannung, Fantasiereisen, Achtsamkeitsmeditation - Welche Methode ist die richtige für mich?
  • Guter Schlaf - guter Tag! Gesunde Energie und psychische Kraft tanken mit erholsamem Schlaf
  • Good food - better mood! Wie wir mit dem, was wir essen, unser Wohlbefinden stärken können


Alle Vorträge sind interaktiv gestaltet. 

Vorträge geben Impulse, die bei Bedarf durch Präsenztrainings oder Kleingruppen-Online-Trainings im Verhalten verankert werden. 

Verknüpft mit anschließenden Einzel- und Teamcoachings verändern die Impulse Einstellungen und Verhalten nachhaltig.